अवसाद: नवीनतम शोध

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अवसाद: नवीनतम शोध
अवसाद: नवीनतम शोध
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यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में 17 मिलियन से अधिक वयस्कों या 3.2 मिलियन किशोरों में से एक हैं, जो प्रमुख अवसाद के साथ हैं, तो आप जान सकते हैं कि उपचार अक्सर कम हो जाता है। इस सामान्य मानसिक स्वास्थ्य विकार पर नवीनतम शोध, जिसे नैदानिक अवसाद भी कहा जाता है, का उद्देश्य आपको बेहतर तेज़ी से और कम दुष्प्रभावों के साथ महसूस करने में मदद करना है।

अभी, डॉक्टरों के पास यह बताने का कोई सटीक तरीका नहीं है कि आपके लिए कौन सी दवा सबसे अच्छी है। यही कारण है कि अवसाद से ग्रस्त कई लोगों को बेहतर महसूस करने से पहले एक से अधिक दवाओं की कोशिश करनी पड़ती है।

ज्यादातर एंटीडिप्रेसेंट, जिस तरह के ड्रग डॉक्टर अक्सर डिप्रेशन के इलाज के लिए इस्तेमाल करते हैं, उन्हें काम करने में हफ्तों से लेकर महीनों तक का समय लगता है। इसका मतलब यह है कि इससे पहले कि आप यह जान सकें कि उपचार आपके लक्षणों में मदद करता है या नहीं, बहुत समय बीत सकता है।और, लगभग 30% लोग कई दवाओं को आजमाने के बाद भी बेहतर महसूस नहीं करते हैं। डॉक्टर इसे उपचार-प्रतिरोधी अवसाद कहते हैं।

चूंकि इस परीक्षण-और-त्रुटि प्रक्रिया में समय लगता है - और कभी-कभी काम नहीं करता है - अवसाद आपके जीवन जीने की क्षमता को प्रभावित करना जारी रख सकता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के हालिया आंकड़े बताते हैं कि 63% से अधिक वयस्कों और विकार वाले 70% से अधिक किशोरों के लिए अवसाद प्रमुख संकट और जीवन में व्यवधान का कारण बनता है। अवसाद आपको अधिक सोचने या आत्महत्या का प्रयास करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है।

यहां देखें कि शोधकर्ता अभी क्या अध्ययन कर रहे हैं और अगर आपको अवसाद है तो उनका काम आपकी मदद कैसे कर सकता है।

फास्ट-एक्टिंग एंटीड्रिप्रेसेंट्स

अगर आपको अवसाद या आत्महत्या के विचार आते हैं तो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए तेजी से काम करने वाले एंटीडिप्रेसेंट घंटों में काम कर सकते हैं। 2019 में FDA ने उपचार-प्रतिरोधी अवसाद के लिए एस्केटामाइन नामक पहले नाक स्प्रे को मंजूरी दी।एक साल बाद एफडीए ने इसे अवसाद के लिए मंजूरी दे दी जिसमें आत्महत्या की सोच शामिल है।

एस्केटामाइन, जिसे आप पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट के साथ ले सकते हैं, केटामाइन नामक एक पुरानी दवा से बनाया जाता है। डॉक्टरों ने पहली बार केटामाइन का इस्तेमाल सालों पहले एनेस्थेटिक के रूप में किया था, एक दवा जो लोगों को सोने के लिए इस्तेमाल करती थी।

केटामाइन भी तेजी से अवसाद में सुधार कर सकता है लेकिन गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इनमें शरीर से बाहर के अनुभव और मतिभ्रम शामिल हैं। कुछ लोग केटामाइन का दुरुपयोग करते हैं।

Esketamine समान दुष्प्रभाव और दुरुपयोग की समस्या पैदा कर सकता है। हालांकि, फ्रंटियर्स इन न्यूरोसाइंस में प्रकाशित अध्ययनों की 2021 की समीक्षा में बताया गया है कि इसके प्रभाव आमतौर पर हल्के से मध्यम होते हैं और लंबे समय तक नहीं रहते हैं।

वैज्ञानिकों का मानना है कि एस्केटामाइन ग्लूटामेट के स्तर को बढ़ाकर अवसाद में सुधार करता है, एक रसायन जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को संवाद करने में मदद करता है। शोधकर्ता कई नए एजेंटों का अध्ययन कर रहे हैं जो ग्लूटामेट या आपके मस्तिष्क के रासायनिक संदेशवाहकों में से एक जीएबीए पर काम करते हैं।वैज्ञानिकों को उम्मीद है कि मौजूदा विकल्पों की तुलना में उनके कम दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

एफडीए ने कई प्रायोगिक फास्ट-एक्टिंग एंटीडिपेंटेंट्स को सफलता चिकित्सा का दर्जा दिया है। एजेंसी यह स्थिति दवाओं के विकास को गति देने के लिए देती है जो अवसाद जैसी गंभीर स्थितियों के लिए उपलब्ध उपचारों को मात देने में सक्षम हो सकती हैं।

अधिक सटीक अवसादरोधी चयन

अभी, डॉक्टर आपके एंटीडिप्रेसेंट को चुनने के लिए ज्यादातर अनुमान पर भरोसा करते हैं। नवीनतम शोध उन्हें ऐसे उपकरण दे सकते हैं जो उन्हें व्यक्तियों के लिए सर्वोत्तम उपचार चुनने में मदद कर सकते हैं। परीक्षण और उपकरण जो एंटीडिप्रेसेंट उपचार में परीक्षण और त्रुटि को कम कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

रक्त परीक्षण। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि रक्त परीक्षण जो कुछ प्रोटीन के स्तर को मापते हैं, यह अनुमान लगा सकते हैं कि क्या विशेष एंटीडिपेंटेंट्स आपके लक्षणों से राहत देने की संभावना रखते हैं।

जीन परीक्षण। कुछ जीनों के लिए परीक्षण और वे विशिष्ट दवाओं के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया को कैसे प्रभावित करते हैं, यह आपके डॉक्टर को आपके लिए सर्वोत्तम उपचार के लिए मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है।हाल के एक अध्ययन में, जिन लोगों ने सीधे उपचार के विकल्प में मदद करने के लिए 10-जीन परीक्षण लिया, वे उन लोगों की तुलना में अधिक बार बेहतर हुए जिनका उपचार परीक्षण के बिना चुना गया था।

ब्रेन इमेजिंग। शोधकर्ता यह देखने के लिए SPECT (सिंगल पॉज़िट्रॉन एमिशन कंप्यूटेड टोमोग्राफी) और PET (पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी) का परीक्षण कर रहे हैं कि क्या ये इमेजिंग टूल डॉक्टरों को सही दवा चुनने में मदद कर सकते हैं तुम। वे आपके मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में गतिविधि दिखाते हैं।

अध्ययनों की एक हालिया समीक्षा में पाया गया कि पीईटी का उपयोग यह देखने के लिए कि मस्तिष्क ग्लूकोज, या चीनी का उपयोग कैसे करता है, यह अनुमान लगाने में मदद कर सकता है कि क्या एक एंटीडिप्रेसेंट किसी व्यक्ति के अवसाद में सुधार करेगा।

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) जो ब्रेन स्कैन को पढ़ता है।कुछ वैज्ञानिकों को एआई प्रोग्राम के साथ डिप्रेशन का इलाज करने की उम्मीद है जो ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम) स्कैन में पैटर्न ढूंढ सकते हैं। ये स्कैन आपके मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को मापते हैं। 2020 नेचर बायोटेक्नोलॉजी के एक अध्ययन में पाया गया कि एआई प्रोग्राम किसी व्यक्ति के ईईजी डेटा का उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए कर सकता है कि उनके लिए सबसे सामान्य प्रकार का एंटीडिप्रेसेंट काम करेगा या नहीं।

अवसाद के कारण

अवसाद के कारणों के बारे में नया ज्ञान नए उपचारों के द्वार खोल सकता है। ये जैविक प्रक्रियाएं एक भूमिका निभा सकती हैं:

सूजन। संक्रमण और चोट के खिलाफ सूजन आपके शरीर की प्राकृतिक रक्षा है। लेकिन जब ऐसा होता है जब इसे नियंत्रण से बाहर नहीं होना चाहिए या यह कई अलग-अलग बीमारियों को जन्म दे सकता है या खराब कर सकता है। नवीनतम शोध के अनुसार, अवसाद उनमें से एक है।

अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकियाट्री में 2021 में प्रकाशित अवसाद और सूजन के अब तक के सबसे बड़े अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने दोनों के बीच संबंध की पुष्टि की। उन्होंने पाया कि बिना मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले लोगों की तुलना में अवसाद से पीड़ित लोगों में सूजन अधिक थी। वैज्ञानिकों द्वारा अवसाद में शामिल अन्य कारकों के कारण होने के बाद भी यह सच था।

इसका मतलब है कि सूजन को कम करने वाली दवाएं एंटीडिप्रेसेंट उपचार में सहायक सहायक हो सकती हैं। जीवनशैली में बदलाव जो सूजन को कम कर सकते हैं, जैसे व्यायाम और स्वस्थ आहार, अवसाद के लक्षणों को सुधारने में भी मदद कर सकते हैं।

आंत-मस्तिष्क कनेक्शन। आपके पेट में अरबों बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव, या रोगाणु हैं। कुछ मददगार होते हैं और कुछ हानिकारक भी। जब संतुलन सही नहीं होता है, तो यह अवसाद और सूजन सहित स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकता है।

कुछ नवीनतम शोधों में पाया गया है कि प्रोबायोटिक्स, जो आपको आंत के रोगाणुओं का बेहतर संतुलन प्रदान कर सकते हैं, अवसाद के लक्षणों को भी कम कर सकते हैं। प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया हैं जो किण्वित खाद्य पदार्थों जैसे दही या पूरक आहार में पाए जाते हैं। उनके कुछ दुष्प्रभाव हैं।

वैज्ञानिकों को इस बारे में और जानने की जरूरत है कि प्रोबायोटिक्स अवसाद वाले लोगों में कैसे काम करते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जब आप उन्हें एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के साथ उपयोग करते हैं तो वे सबसे अच्छा काम करते हैं। शोध से यह भी पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स के विभिन्न प्रकार, या प्रकार, अवसाद के विभिन्न लक्षणों में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, यह देखने के लिए कि क्या यह आपके मूड में सुधार करता है, एक महीने के लिए प्रोबायोटिक की कोशिश करना शायद सुरक्षित है। अपने डॉक्टर की सलाह के बिना अपनी कोई भी निर्धारित दवा बंद न करें।

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