2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:33
मानसिक स्वास्थ्य का आकलन तब होता है जब एक पेशेवर - जैसे आपका पारिवारिक चिकित्सक, एक मनोवैज्ञानिक, या एक मनोचिकित्सक - यह देखने के लिए जांच करता है कि क्या आपको कोई मानसिक समस्या है और किस प्रकार के उपचार से मदद मिल सकती है।
हर कोई मुश्किल दौर से गुजरता है। लेकिन कभी-कभी, किसी के अंदर नकारात्मक अनुभव होता है - उदास, चिंतित, लोगों से बचने की इच्छा, सोचने में परेशानी - उतार-चढ़ाव से अधिक हो सकता है जो ज्यादातर लोग अभी और तब महसूस करते हैं। अगर इस तरह के लक्षण आपके जीवन में या किसी प्रियजन के रास्ते में आने लगते हैं, तो कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है। अनुसंधान से पता चलता है कि जल्दी मदद मिलने से लक्षणों को खराब होने से रोका जा सकता है और पूरी तरह से ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।
पहला कदम मानसिक स्वास्थ्य का आकलन करना है। इसमें आमतौर पर दो अलग-अलग चीजें शामिल होती हैं। आप मौखिक रूप से सवालों के जवाब दे सकते हैं, शारीरिक परीक्षण करवा सकते हैं और एक प्रश्नावली भर सकते हैं।
क्या उम्मीद करें
शारीरिक परीक्षा। कभी-कभी कोई शारीरिक बीमारी ऐसे लक्षण पैदा कर सकती है जो मानसिक बीमारी के लक्षणों की नकल करते हैं। एक शारीरिक परीक्षा यह पता लगाने में मदद कर सकती है कि क्या कुछ और, जैसे कि थायरॉयड विकार या तंत्रिका संबंधी समस्या, खेल में हो सकती है। अपने चिकित्सक को किसी भी शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में बताएं जो आप पहले से जानते हैं कि आपके पास कोई नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं, और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी पूरक हैं।
लैब परीक्षण। शारीरिक स्थिति का पता लगाने के लिए आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण, मस्तिष्क स्कैन या अन्य परीक्षणों का आदेश दे सकता है। आप शायद नशीली दवाओं और शराब के उपयोग के बारे में सवालों के जवाब भी देंगे।
मानसिक स्वास्थ्य इतिहास। आपका डॉक्टर इस बारे में प्रश्न पूछेगा कि आपको अपने लक्षण कितने समय से हैं, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का आपका व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास, और आपका कोई मनोरोग उपचार' आपके पास था।
व्यक्तिगत इतिहास। आपका डॉक्टर आपकी जीवनशैली या व्यक्तिगत इतिहास के बारे में भी प्रश्न पूछ सकता है: क्या आप विवाहित हैं? आप किस तरह का काम करते हैं? क्या आपने कभी सेना में सेवा की है? क्या आप कभी गिरफ़्तार हुए हैं? आपकी परवरिश कैसी थी? आपका डॉक्टर आपको अपने जीवन में तनाव के सबसे बड़े स्रोतों या किसी भी बड़े आघात को सूचीबद्ध करने के लिए कह सकता है।
मानसिक मूल्यांकन। आप अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के बारे में सवालों के जवाब देंगे। आपसे आपके लक्षणों के बारे में अधिक विस्तार से पूछा जा सकता है, जैसे कि वे आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं, क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाता है, और आपने उन्हें अपने दम पर प्रबंधित करने का प्रयास किया है या नहीं। आपका डॉक्टर आपकी उपस्थिति और व्यवहार का भी निरीक्षण करेगा: क्या आप चिड़चिड़े, शर्मीले या आक्रामक हैं? क्या आप आँख से संपर्क करते हैं? आप बातूनी हैं? अपनी उम्र के अन्य लोगों की तुलना में आप कैसे दिखते हैं?
संज्ञानात्मक मूल्यांकन। मूल्यांकन के दौरान, आपका डॉक्टर स्पष्ट रूप से सोचने, जानकारी को याद करने और मानसिक तर्क का उपयोग करने की आपकी क्षमता का आकलन करेगा।आप बुनियादी कार्यों की परीक्षा ले सकते हैं, जैसे अपना ध्यान केंद्रित करना, छोटी सूचियों को याद रखना, सामान्य आकृतियों या वस्तुओं को पहचानना, या साधारण गणित की समस्याओं को हल करना। आप अपनी दैनिक जिम्मेदारियों को करने की क्षमता के बारे में सवालों के जवाब दे सकते हैं, जैसे खुद की देखभाल करना या काम पर जाना।
जब एक बच्चे को एक आकलन की आवश्यकता होती है
वयस्कों की तरह, बच्चे भी मानसिक स्वास्थ्य का आकलन कर सकते हैं, जिसमें पेशेवरों द्वारा कई तरह के अवलोकन और परीक्षण शामिल हैं।
चूंकि बहुत छोटे बच्चों के लिए यह समझाना कठिन हो सकता है कि वे क्या सोच रहे हैं और क्या महसूस कर रहे हैं, विशेष जांच के उपाय अक्सर बच्चे की उम्र पर निर्भर करते हैं। डॉक्टर माता-पिता, शिक्षकों या अन्य देखभाल करने वालों से भी पूछेंगे कि उन्होंने क्या देखा है। एक बाल रोग विशेषज्ञ ये मूल्यांकन कर सकता है, या आपको किसी अन्य पेशेवर के पास भेजा जा सकता है जो बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखता है।
किसी प्रियजन के बारे में चिंतित हैं?
यदि आपको लगता है कि किसी मित्र या परिवार के सदस्य में लक्षण हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत शुरू करने से न डरें। उन्हें बताएं कि आप परवाह करते हैं, उन्हें याद दिलाएं कि मानसिक बीमारी का इलाज किया जा सकता है, और उन्हें एक पेशेवर से जुड़ने में मदद करने की पेशकश करें जो मदद कर सकता है।
यद्यपि आप किसी प्रियजन को निदान या उपचार लेने के लिए मजबूर करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप उनके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में उनके सामान्य चिकित्सक के साथ चिंता व्यक्त कर सकते हैं। गोपनीयता कानूनों के कारण, बदले में किसी जानकारी की अपेक्षा न करें। लेकिन अगर आपके परिवार का सदस्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख में है, तो प्रदाता को आपके साथ जानकारी साझा करने की अनुमति है यदि आपका प्रियजन इसकी अनुमति देता है।
अगर आपको लगता है कि आपका प्रिय व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचा सकता है, तो यह एक आपात स्थिति है। नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन को 800-273-8255 (800-273-TALK) या 911 पर तुरंत कॉल करें।
सिफारिश की:
मानसिक स्वास्थ्य: बच्चों में मानसिक बीमारी
यू.एस. में लगभग 5 मिलियन बच्चों को किसी न किसी प्रकार की गंभीर मानसिक बीमारी है (जो दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करती है)। किसी भी वर्ष में, 20% अमेरिकी बच्चों में मानसिक बीमारी का निदान किया जाएगा। शब्द "मानसिक बीमारी"
मानसिक स्वास्थ्य: मानसिक बीमारी के प्रकार
कई अलग-अलग स्थितियां हैं जिन्हें मानसिक बीमारियों के रूप में पहचाना जाता है। अधिक सामान्य प्रकारों में शामिल हैं: चिंता विकार: चिंता विकार वाले लोग कुछ वस्तुओं या स्थितियों पर भय और भय के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, साथ ही चिंता या घबराहट के शारीरिक लक्षणों के साथ, जैसे कि तेज़ दिल की धड़कन और पसीना आना। एक चिंता विकार का निदान किया जाता है यदि व्यक्ति की प्रतिक्रिया स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं है, यदि व्यक्ति प्रतिक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकता है, या यदि चिंता सामान्य क
निदान जोड़ें / एडीएचडी: डॉक्टर बच्चों और वयस्कों का आकलन कैसे करते हैं
एडीएचडी का निदान करने के लिए एक भी परीक्षण का उपयोग नहीं किया जाता है। विशेषज्ञ एडीएचडी का निदान तब करते हैं जब किसी व्यक्ति ने नियमित रूप से 6 महीने से अधिक और एक से अधिक सेटिंग में कुछ या सभी लक्षण दिखाए हैं। बच्चों में एडीएचडी का निदान बाल रोग विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक और बाल मनोवैज्ञानिक जैसे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एडीएचडी का निदान अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स या अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम) के मान
मानसिक स्वास्थ्य: मस्तिष्क और मानसिक बीमारी
मनुष्य का मस्तिष्क एक अद्भुत अंग है। यह स्मृति और सीखने, इंद्रियों (श्रवण, दृष्टि, गंध, स्वाद और स्पर्श), और भावना को नियंत्रित करता है। यह मांसपेशियों, अंगों और रक्त वाहिकाओं सहित शरीर के अन्य भागों को भी नियंत्रित करता है। मस्तिष्क भी एक बहुत ही जटिल संरचना है। इसमें अरबों तंत्रिका कोशिकाएँ होती हैं - जिन्हें न्यूरॉन्स कहा जाता है - जिन्हें शरीर के सामान्य रूप से कार्य करने के लिए संचार और एक साथ काम करना चाहिए। न्यूरॉन्स विद्युत संकेतों के माध्यम से संवाद करते हैं। विशेष
विटामिन: वे आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं और वे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को प्रबंधित करने में कैसे मदद कर सकते हैं
मानसिक स्वास्थ्य में विटामिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आपके आहार में कुछ विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े विटामिन के प्रकार और वे मानव मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं। विटामिन। विटामिन भोजन में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के प्रकार हैं। विटामिन 13 प्रकार के होते हैं जिनमें शामिल हैं: