2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:33
A Waterpik वाटर फ़्लॉसर या ओरल इरिगेटर का एक ब्रांड है जो आपके दांतों के बीच से भोजन को निकालने के लिए पानी का छिड़काव करता है। जिन लोगों को पारंपरिक फ़्लॉसिंग से परेशानी होती है, उनके लिए वॉटर फ़्लॉसर्स एक अच्छा विकल्प हो सकता है - जिस तरह से आपके दांतों के बीच स्ट्रिंग जैसी सामग्री को थ्रेड करना शामिल है।
इसका उपयोग कैसे करें
वाटर फ़्लॉसर आपके टूथब्रश या पारंपरिक फ़्लॉसिंग की जगह नहीं लेता है। आपको अभी भी दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है, लेकिन आप पहले या बाद में पानी के फ्लॉसर का उपयोग कर सकते हैं।
अपने पानी के फ्लॉसर के जलाशय को गुनगुने पानी से भरें, फिर फ्लॉसर टिप को अपने मुंह में रखें। गड़बड़ी से बचने के लिए सिंक के ऊपर झुकें।
इसे चालू करें और फिर इसे साफ करने का समय आ गया है। हैंडल को अपने दांतों से 90 डिग्री के कोण पर पकड़ें और स्प्रे करें। स्थिर दालों में पानी निकलता है, दांतों के बीच सफाई करता है।
पीछे से शुरू करें और अपने मुंह के चारों ओर अपना काम करें। अपने दांतों के शीर्ष, मसूड़े की रेखा और प्रत्येक दाँत के बीच के रिक्त स्थान पर ध्यान दें। अपने दांतों के पिछले हिस्से को भी याद रखना।
प्रक्रिया में लगभग 2 मिनट लगने चाहिए। जब आपका काम हो जाए तो जलाशय से कोई भी अतिरिक्त पानी खाली कर दें ताकि बैक्टीरिया अंदर न पनपें।
यह कैसे काम करता है
रेगुलर फ्लॉसिंग की तरह, वाटर फ्लॉसिंग आपके दांतों के बीच फंसे भोजन और उसमें मौजूद बैक्टीरिया को प्लाक में सख्त होने से पहले हटा देता है। आपका टूथब्रश उन छोटी जगहों में नहीं जा सकता। पानी से फ्लॉसिंग करने से मसूढ़ों की बीमारी और रक्तस्राव भी कम हो सकता है।
क्या पानी का फ़्लॉसिंग डेंटल फ़्लॉस जितना अच्छा है?
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन का कहना है कि एडीए सील ऑफ एक्सेप्टेंस वाले पानी के फ्लॉसर्स पट्टिका से छुटकारा पा सकते हैं। यही वह फिल्म है जो टैटार में बदल जाती है और कैविटी और मसूड़ों की बीमारी की ओर ले जाती है। लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पानी के फ्लॉसर्स प्लाक के साथ-साथ पारंपरिक फ्लॉस को भी नहीं हटाते हैं।
सिर्फ कुछ नया करने के लिए अपने पारंपरिक डेंटल फ्लॉस को फेंके नहीं। अधिकांश दंत चिकित्सक अभी भी नियमित फ्लॉसिंग को अपने दांतों के बीच साफ करने का सबसे अच्छा तरीका मानते हैं। पुराने जमाने का सामान आपको पट्टिका को हटाने के लिए अपने दांतों के किनारों को ऊपर और नीचे खुरचने देता है। यदि यह छोटी जगहों में फंस जाता है, तो लच्छेदार सोता या दंत टेप का प्रयास करें। यदि आप आदत में नहीं हैं तो पहले फ्लॉसिंग करना असहज हो सकता है, लेकिन यह आसान हो जाना चाहिए।
अगर आपको डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करने में परेशानी हो रही है तो वॉटर फ्लॉसर लें। यदि आपके पास स्थायी या स्थिर पुलों जैसे ब्रेसिज़ या दंत कार्य हैं, तो वाटर फ़्लॉसर सहायक हो सकता है। वे पीरियोडोंटल बीमारी या अत्यधिक शुष्क मुँह वाले लोगों के लिए अच्छे हो सकते हैं।
अगर आपको गठिया या हाथों के इस्तेमाल से जुड़ी अन्य समस्याएं हैं तो आप भी इसे आजमाना चाहेंगे। ब्रेसिज़ वाले बच्चे या किशोर कभी-कभी पारंपरिक फ़्लॉसिंग की तुलना में पानी के फ़्लॉसिंग को आसान पाते हैं। अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या पानी के फ्लॉसर पर स्विच करना या इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करना एक अच्छा विचार है।
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