3 शोर-प्रेरित बहरापन को रोकने के तरीके

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3 शोर-प्रेरित बहरापन को रोकने के तरीके
3 शोर-प्रेरित बहरापन को रोकने के तरीके
Anonim

शोर प्रेरित श्रवण हानि तब होती है जब तेज आवाज छोटे बालों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है जो आपको सुनने में सक्षम बनाती हैं। बधिरता और अन्य संचार विकारों पर राष्ट्रीय संस्थान के अनुसार, उम्र के साथ श्रवण हानि की संभावना बढ़ जाती है, 64 और 75 वर्ष की आयु के बीच 3 में से 1 अमेरिकियों को सुनवाई हानि का अनुभव होता है। तेज आवाज के संपर्क में आने से सुनने की क्षमता कम हो सकती है और साथ ही कानों में बजना या टिनिटस हो सकता है। यह स्थायी है, इसलिए रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है।

कान को तेज आवाज से बचाना

"कानों को तेज आवाज से बचाकर सुनने की हानि को रोका जा सकता है," Baggett-Strehlau कहते हैं। आपके कानों को सुरक्षित रखने के लिए तेज़ आवाज़ के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

  • लॉन घास काटने की मशीन और लीफ ब्लोअर जैसे लॉन उपकरण
  • निर्माण उपकरण
  • कार एयरबैग, खासकर उन लोगों के लिए जो मैन्युफैक्चरिंग का काम करते हैं और दिन में कई बार एयरबैग की आवाज सुनते हैं
  • लाउड म्यूजिक
  • लाउड वाहन, जैसे हवाई जहाज या बहुत तेज मोटर वाली कार

लाउड इक्विपमेंट के साथ काम करने या कॉन्सर्ट में भाग लेने के दौरान अपने नुकसान के जोखिम को कम करने के लिए, कान की सुरक्षा पहनें। शोर कम करने वाले हेडफ़ोन और इयरप्लग सुनिश्चित करते हैं कि आप अभी भी सुन सकते हैं लेकिन अपने कानों को होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं।

जितना अधिक समय आप तेज आवाज के संपर्क में आते हैं, आपको उतना ही अधिक नुकसान होने का खतरा होता है।

जोरदार शोर के संपर्क को कम करना

अपने कानों को तेज आवाज से बचाना हमेशा संभव नहीं हो सकता है। जब आप आतिशबाजी, गोलियों, तेज संगीत या कान की सुरक्षा के बिना अन्य तेज आवाजों के आसपास हों, तो शोर के पास जितना संभव हो उतना कम समय बिताने का प्रयास करें।जितना हो सके दूर हो जाएं, जैसे कि किसी बाहरी संगीत कार्यक्रम के दौरान पीछे की ओर बैठकर या अंदर जा रहे हों जब ज़ोरदार विमान ऊपर की ओर उड़ रहे हों।

स्वस्थ रहना

कई चिकित्सीय स्थितियां ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह को कम करके आपके नाजुक कान के बालों को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं, Baggett-Strehlau कहते हैं। यह आपके कानों को क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। एक डॉक्टर को नियमित रूप से देखना सुनिश्चित करें, और मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग सहित रक्त प्रवाह को प्रभावित करने वाली स्थितियों के लिए उपचार की तलाश करें।

श्रवण हानि का इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है

शोर से संबंधित श्रवण हानि प्रतिवर्ती नहीं है, लेकिन यह उपचार योग्य है। श्रवण यंत्र सहित कई उपचार और उपकरण आपको बेहतर सुनने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, एक उचित निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि श्रवण हानि के कुछ कारण प्रतिवर्ती हो सकते हैं। इलाज में देरी न करें। आज ही शुरू करें।

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