2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:33
पार्किंसंस के साथ कुछ वर्षों तक रहने के बाद, आपके लक्षणों को नियंत्रित करना और भविष्यवाणी करना कठिन हो सकता है। आपकी दवा अगली खुराक के समय से पहले खराब हो सकती है। या आपके लक्षण "चालू" समय के बीच वैकल्पिक हो सकते हैं जब वे अच्छी तरह से नियंत्रित होते हैं और "बंद" समय जब वे वापस आते हैं।
इन "चालू" और "बंद" लक्षणों को मोटर उतार-चढ़ाव कहा जाता है। वे अधिक बार होते हैं क्योंकि बीमारी खराब हो जाती है। जब आपके लक्षण आते हैं और चले जाते हैं, तो यह जानना मुश्किल होता है कि आपकी दवाएं कब काम करेंगी और कब नहीं।
एक डायरी पैटर्न देखने के लिए आपके लक्षणों को ट्रैक करने में आपकी मदद कर सकती है। आप यह देखना शुरू कर सकते हैं कि आपकी दवाएं कितनी अच्छी तरह काम कर रही हैं, और जब उनका प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है।
आपका डॉक्टर आपकी दवा की खुराक और समय-सारणी को ठीक करने के लिए आपके नोट्स का उपयोग कर सकता है और आपके लक्षणों पर अधिक नियंत्रण पाने में आपकी मदद कर सकता है।
मोटर उतार-चढ़ाव के लक्षण जानें
मोटर उतार-चढ़ाव में ऐसे समय शामिल होते हैं जब आपके लक्षण अच्छी तरह से नियंत्रित होते हैं और कई बार जब आपके लक्षण वापस आते हैं। संकेतों को पहचानना सीखें ताकि आप उन्हें अपनी डायरी में दर्ज कर सकें।
पार्किंसंस के कुछ लक्षण स्पष्ट होते हैं, जैसे कंपकंपी, अकड़न और हिलने-डुलने में परेशानी। फिर भी सभी मोटर उतार-चढ़ाव में गति शामिल नहीं होती है।
इस तरह के गैर-आंदोलन लक्षणों के लिए भी देखें:
- थकान
- मनोदशा में बदलाव
- चिंता
- स्पष्ट रूप से सोचने में परेशानी
- बेचैनी महसूस करना
- पसीना
आपकी डायरी
हर दिन, चीजें लिख लें जैसे आपने अपनी पार्किंसन की दवा कब ली, दवा का प्रकार और खुराक।
भोजन, विशेष रूप से यदि इसमें प्रोटीन है, आपके मोटर के उतार-चढ़ाव में एक भूमिका निभा सकता है, इसलिए दिन के दौरान आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन और नाश्ते पर नज़र रखें और ध्यान दें कि आपने किस समय खाया। यह भी लिखें कि क्या विशिष्ट खाद्य पदार्थ आपके लक्षणों को प्रभावित करते हैं।
आप भी अपने लक्षणों के बारे में जानकारी रिकॉर्ड करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, नीचे लिखें:
- आपके लक्षण किस समय शुरू हुए और बंद हो गए
- क्या आप सो रहे थे जब आपके लक्षण शुरू हुए
- आपके पास क्या लक्षण थे, जैसे कि कंपकंपी, जकड़न, धीमी गति और चिंता
लक्षणों को सूचीबद्ध करते समय, यह शामिल करें कि वे कितने तीव्र थे (हल्के, मध्यम या गंभीर) और आपने उन्हें प्रबंधित करने के लिए क्या किया।
एक डायरी-लेखन युक्ति जो कुछ लोगों को उपयोगी लगती है: लक्षणों और दवाओं के बारे में नोट्स के लिए अलग-अलग रंग की स्याही का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, दवाओं के बारे में लाल रंग में और लक्षणों के बारे में नीले रंग में लिखें। यह आपकी जानकारी को व्यवस्थित करने में आपकी मदद करता है।और जब आप अपने डॉक्टर को अपनी डायरी दिखाएंगे, तो वे जल्दी से देख पाएंगे कि आपके महसूस करने का तरीका कुछ दवाओं से जुड़ा है या नहीं।
आपका डॉक्टर आता है
प्रत्येक मुलाकात पर अपनी डायरी अपने डॉक्टर के साथ साझा करें। आपके लक्षणों की रिपोर्ट होने से उन्हें यह देखने में मदद मिलेगी कि आपके वर्तमान उपचार ने आपकी बीमारी को कितनी अच्छी तरह प्रबंधित किया है।
आपकी डायरी के आधार पर, आपके डॉक्टर को आपकी दवा में कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है। पहनने से रोकने के लिए प्रत्येक दिन लेवोडोपा की अधिक खुराक जोड़ने का एक विकल्प है। या आप अपने लक्षणों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए अपनी खुराक एक साथ ले सकते हैं।
सिफारिश की:
मोटर न्यूरॉन रोग (एमएनडी): 7 प्रकार, कारण, लक्षण & उपचार
जब आप टहलते हैं, किसी मित्र से बात करते हैं, या भोजन का एक टुकड़ा चबाते हैं, तो इन गतिविधियों के पीछे मोटर न्यूरॉन होते हैं। आपके शरीर के अन्य अंगों की तरह ही, वे भी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। आपने एएलएस के बारे में सुना होगा, जिसे आमतौर पर लू गेहरिग रोग के नाम से जाना जाता है। यह एक प्रकार का मोटर न्यूरॉन रोग है, और कई अन्य कम ज्ञात प्रकार हैं। मोटर न्यूरॉन्स क्या हैं?
पार्किंसंस रोग के चरण: समय के साथ लक्षण कैसे बदल सकते हैं
यदि आपको पार्किंसंस रोग (पीडी) है, तो आप सोच सकते हैं कि आपकी स्थिति कैसे सामने आएगी। आप शायद यह जानना चाहें कि आपको कौन से लक्षण हो सकते हैं, वे कब शुरू होंगे, और वे आपके जीवन को कैसे प्रभावित करेंगे। ये बुनियादी सवाल हैं। लेकिन पार्किंसन कोई बुनियादी बीमारी नहीं है। यह एक सीधी रेखा में नहीं चलता है, और यह ठीक-ठीक बता पाना कठिन है कि यह कैसे आगे बढ़ेगा। जो पीडी की भविष्यवाणी करना मुश्किल बनाता है पार्किंसंस संभावित लक्षणों के दो मुख्य बकेट के साथ आता है। एक आपके हिल
क्रोहन रोग के साथ स्वस्थ वजन कैसे बनाए रखें
क्रोहन रोग आपके वजन को स्वस्थ रखने और आपको आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करना कठिन बना सकता है। लेकिन यह संभव है। क्रोहन से जुड़ी सूजन आपको मतली और दस्त दे सकती है, साथ ही आपकी भूख को भी रोक सकती है। नतीजतन, आप कम खा सकते हैं, जिससे वजन कम करना मुश्किल हो जाता है। क्रोहन की कुछ दवाएं आपके वजन को भी प्रभावित कर सकती हैं। प्रेडनिसोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड अस्थायी वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं। अगर आपका वजन बदल रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। अपने वजन पर नज़र रखें क्या
मधुमेह और विच्छेदन: रोग आपके पैरों, पैरों को कैसे प्रभावित करता हैमधुमेह और विच्छेदन: रोग आपके पैरों, पैरों को कैसे प्रभावित करता है
यदि आपको मधुमेह है, तो आपको पैर या पैर के विच्छेदन सहित कई संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक है। वह तब होता है जब आपके पैर की अंगुली या उंगली जैसे अंग या अंक को हटाने के लिए सर्जरी होती है। लेकिन आप अपने पैरों और पैरों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं। अपनी स्थिति को नियंत्रण में रखें, और सुनिश्चित करें कि आप हर दिन अपने पैरों की सुरक्षा और निरीक्षण करते हैं। और अगर आपका डॉक्टर विच्छेदन की सलाह देता है, तब भी आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं और भविष
अल्सरेटिव कोलाइटिस: खाने की डायरी कैसे रखें
आपका सिर आपके अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए पोषण संबंधी युक्तियों से भरा हुआ है। कैफीनयुक्त पेय या उच्च वसा या फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ? सावधानी से खाएं। छोटे भोजन अधिक बार? एक बड़ी हाँ। लेकिन सभी सावधान योजना भी आपके लक्षणों को शांत करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती हैं। भोजन ही यूसी का कारण नहीं बनता है। लेकिन अलग-अलग खाद्य पदार्थ अलग-अलग लोगों में भड़क सकते हैं। एक खाद्य डायरी अपराधियों को चिह्नित करने में मदद कर सकती है और उन खाद्य पदा