2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:34
गर्भावस्था के दौरान किसी भी वैकल्पिक उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। आपका डॉक्टर किसी उत्पाद या थेरेपी की सिफारिश तब तक नहीं करेगा जब तक कि यह सुरक्षित और प्रभावी न हो जाए।
इन वैकल्पिक उपचारों को गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित और प्रभावी दिखाया गया है। वे गर्भावस्था के कुछ दुष्प्रभावों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
शुरुआती गर्भावस्था में जी मिचलाना:
- एक्यूपंक्चर
- एक्यूप्रेशर
- अदरक की जड़ (250 मिलीग्राम कैप्सूल दिन में चार बार)
- विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन, 25 मिलीग्राम दिन में दो या तीन बार)
पीठ दर्द:
कायरोप्रैक्टिक हेरफेर सबसे अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड रखता है। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया हाड वैद्य गर्भवती रोगियों के इलाज के लिए प्रशिक्षित/आरामदायक है। गर्म सेक और हल्की मालिश भी पीठ दर्द के लिए अच्छी होती है।
एक ब्रीच बेबी टर्निंग:
व्यायाम और सम्मोहन लाभकारी हो सकता है।
श्रम में दर्द से राहत:
एपिड्यूरल सबसे प्रभावी होते हैं, लेकिन गर्म पानी से स्नान करने से भी तनाव दूर हो सकता है।
ये श्रम में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले वैकल्पिक उपचार हैं:
- विश्राम तकनीक
- प्रतिरूपित श्वास
- भावनात्मक समर्थन
- आत्म-सम्मोहन
कुछ महिलाओं के लिए एक्यूप्रेशर भी काम कर सकता है।
बचने के लिए वैकल्पिक उपचार:
इन वैकल्पिक उपचारों में आपके विकासशील बच्चे को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है जब आप उन्हें एक केंद्रित फॉर्मूलेशन में उपयोग करते हैं (खाना पकाने में मसाले के रूप में नहीं)। कुछ जन्म दोष पैदा कर सकते हैं और प्रारंभिक श्रम को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
वैकल्पिक चिकित्सा की सुरक्षा के बारे में कोई संदेह है? इसे इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
इन ओरल सप्लीमेंट्स से बचें:
- आर्बर जीवन
- बेथ रूट
- ब्लैक कोहोश
- ब्लू कोहोश
- कास्करा
- चेस्ट ट्री बेरी
- चीनी एंजेलिका (डोंग क्वाई)
- सिनकोना
- सूती की जड़ की छाल
- फीवरफ्यू
- जिनसेंग
- गोल्डन सील
- जुनिपर
- कावा कावा
- नद्यपान
- मैदा केसर
- पेनिरॉयल
- प्रहार जड़
- रुए
- ऋषि
- सेंट। जॉन पौधा
- सेना
- फिसलन जड़
- तानसी
- सफेद चपरासी
- वर्मवुड
- यारो
- पीला गोदी
- विटामिन ए (बड़ी खुराक जन्म दोष पैदा कर सकती है)
इन अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों से बचें:
- कैलमस
- मगवॉर्ट
- पेनिरॉयल
- ऋषि
- विंटरग्रीन
- तुलसी
- हिस्सोप
- लोहबान
- मरजोरम
- थाइम
अपनी गर्भावस्था के दौरान किसी भी वैकल्पिक चिकित्सा का प्रयास करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। पहली तिमाही में विशेष रूप से सतर्क रहें, जो आपके बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण समय है।
सिफारिश की:
वैकल्पिक चिकित्सा के प्रकार & संपूर्ण चिकित्सा प्रणाली
परिचय संपूर्ण चिकित्सा प्रणालियों में सिद्धांत और व्यवहार की संपूर्ण प्रणालियां शामिल हैं जो स्वतंत्र रूप से या एलोपैथिक (पारंपरिक) दवा के समानांतर विकसित हुई हैं। कई पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियाँ हैं जिनका अभ्यास दुनिया भर में अलग-अलग संस्कृतियों द्वारा किया जाता है। प्रमुख पूर्वी संपूर्ण चिकित्सा प्रणालियों में पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम), कम्पो चिकित्सा (जापानी), और आयुर्वेदिक चिकित्सा शामिल हैं, जो भारत की पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में से एक है। प्रमुख पश्चिमी संपूर्
गर्भावस्था के दौरान किए जाने वाले जेनेटिक टेस्ट के प्रकार
यदि आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की सोच रही हैं, तो आनुवंशिक परीक्षण आपको अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में करीब से जानकारी दे सकता है। कुछ परीक्षण गर्भ में शिशु की चिकित्सीय स्थिति की जांच कर सकते हैं। अन्य कुछ आनुवंशिक रोगों के लिए अपने डीएनए की जांच करते हैं। गर्भावस्था से पहले भी, आनुवंशिक वाहक स्क्रीनिंग माता और पिता के जीनों को देख सकती है ताकि यह संभावना दिखाई जा सके कि उनके बच्चे को आनुवंशिक विकार होगा। अधिकांश परीक्षण वैकल्पिक होते हैं, लेकि
गर्भावस्था के दौरान वैकल्पिक उपचार: सुरक्षित और असुरक्षित उपचार
कुछ दवाओं के साथ, गर्भवती महिलाओं के लिए असुरक्षित समझे जाने वाले कई वैकल्पिक उपचार हैं। एक वैकल्पिक उपाय करने से पहले, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित वैकल्पिक उपचार गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित वैकल्पिक उपचारों का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है:
सवारी के दौरान सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं? राइडशेयर में सुरक्षित रहने का तरीका जानें
हम में से अधिकांश लोग आज उपलब्ध उत्कृष्ट राइडशेयर सेवाओं का उपयोग करते हैं। आप क्यों नहीं करेंगे? वे सस्ते, आसान और उपयोग में सुविधाजनक हैं। हालांकि, हाल ही में हमले, हिंसक घटनाओं और राइडशेयर वाहनों में चालक होने का दिखावा करने वाले लोगों की खबरें आई हैं। इसके कारण, सभी राइडशेयर राइडर्स को पता होना चाहिए कि वे अपनी और अपने ड्राइवरों की सुरक्षा कैसे करते हैं। कार में चढ़ने से पहले सही तैयारी आपके राइडशेयर में सभी बदलाव ला सकती है। उचित सावधानी बरतकर आप स्वयं को सुरक्षित
गर्भावस्था के दौरान अवसाद: अपने जोखिमों को जानें
प्रसवोत्तर अवसाद जागरूकता बढ़ रही है, और अच्छे कारण के साथ - नौ में से एक महिला जन्म देने के बाद इससे निपटती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान अवसाद को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, भले ही यह प्रसवोत्तर विविधता के समान ही होता है। इसका एक सबसे बड़ा कारण यह है कि गर्भावस्था और अवसाद के कई शारीरिक लक्षण एक जैसे होते हैं, जैसे कि भूख में बदलाव, ध्यान केंद्रित करने में समस्या, थकान महसूस होना, अनिद्रा, यहां तक कि दर्द और दर्द, वीरले बर्गिंक कहते हैं, एमडी, पीएचडी, न्यू यॉर्क में