2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:33
शिशु अलग-अलग गति से बढ़ते हैं। कुछ स्थापित विकासात्मक मील के पत्थर हैं जो आपको अपने बच्चे के विकास की औसत अपेक्षित वृद्धि से तुलना करने देते हैं।
नीचे सूचीबद्ध सप्ताह और महीने सामान्य हैं और तुलना के लिए अच्छे हैं। हालांकि, अगर आपका शिशु थोड़ा तेज या धीमा विकसित होता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।
शिशुओं को लुढ़कने से परिचित कराना
पेट का समय। अपने बच्चे को लुढ़कने के लिए यह एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। पेट का समय 0 से 6 महीने के आसपास शुरू हो सकता है। यह तब होता है जब आप पर्यवेक्षित खेल के दौरान अपने बच्चे को उसके पेट के बल लिटाते हैं। पूरे दिन में फैले 30 मिनट शिशुओं के लिए अच्छा है।
पेट का समय आपके बच्चे को खिंचाव और उसकी गर्दन और सिर को मजबूत करने में मदद करेगा।उनके कंधे और पीठ की मांसपेशियां भी शामिल होती हैं। यह आपके बच्चे को संवेदी-अवधारणात्मक, संतुलन, दृश्य और समस्या-समाधान कौशल विकसित करने में मदद करता है। हर दिन टमी टाइम करने से आपके बच्चे की मांसपेशियां मजबूत होंगी ताकि वे पलटने और अंत में बैठने के लिए तैयार हो सकें।
शिशु आमतौर पर 4 महीने में लुढ़कना शुरू कर देंगे। इसकी शुरुआत उनके साथ आगे-पीछे करने से होगी। आपका शिशु संभवतः पेट से पीछे की ओर लुढ़केगा, इससे पहले कि वह पीछे से पेट की ओर लुढ़क जाए। लगभग 6 महीने में आपका शिशु शुरुआती के बजाय दोनों तरफ से लुढ़कने में सक्षम होना चाहिए।
बच्चों के लुढ़कने के लाभ
3 से 4 महीने के बीच आपका शिशु हलचल के बारे में बहुत कुछ सीख रहा होता है। हो सकता है कि वे अधिक भावना दिखाने लगे और हँसने और मुस्कुराने लगे।
चलें और खिंचाव करें। अपने बच्चे को हिलने-डुलने और खिंचाव देने से उन्हें अपने शरीर को मजबूत करने और उन्नत गति के लिए तैयार करने में मदद मिलेगी। जब वे अपने पेट पर होंगे तो वे खिलौनों के लिए पहुंचेंगे और अपने हाथों और उंगलियों का अधिक उपयोग करना शुरू कर देंगे।इस समय के दौरान, आप अपने बच्चे को बैठने में मदद कर सकती हैं और उनके सिर की गतिविधियों को नियंत्रित करना सीख सकती हैं। आखिरकार, उन्हें कम समर्थन की आवश्यकता होगी।
आपके बच्चे को लुढ़कने में मदद करने के लिए ये सभी महत्वपूर्ण भाग हैं। इन विभिन्न आंदोलनों और भावनाओं को सीखने से उनके शारीरिक और संज्ञानात्मक कौशल में मदद मिल सकती है।
रोलिंग ओवर को कैसे प्रोत्साहित करें
छाती की स्थिति। लुढ़कने का पहला चरण पेट का समय है, जैसा कि पहले चर्चा की गई थी। यदि आपके बच्चे को पेट का समय पसंद नहीं है, तो आप उन्हें अपनी छाती पर या अपनी गोद में रखने की कोशिश कर सकते हैं। ये स्थितियां भाटा और बेचैनी को कम करने में मदद कर सकती हैं। छाती की स्थिति भी आपके बच्चे को आपका चेहरा देखने देती है। आपका चेहरा न देख पाना उनके परेशान होने का एक कारण हो सकता है।
फर्श पर लेट जाएं। अपने बच्चे के स्तर तक नीचे जाएं और उनके साथ खेलें। उनके साथ बात करना, गाना गाना, किताबें पढ़ना या खिलौनों के साथ खेलना, पेट के समय में अपने बच्चे को व्यस्त रखने के सभी मजेदार तरीके हैं। इस दौरान अपने बच्चे को सुरक्षित और खुश महसूस कराने के लिए मुस्कुराएं।सामान्य तौर पर, मुस्कुराना आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है और आपके बच्चे के साथ आपके बंधन को बेहतर बनाता है।
लय का प्रयोग करें। जब आपका बच्चा लुढ़कने की कोशिश कर रहा हो तो लय और गति का उपयोग करना उनके रोल-ओवर कौशल को विकसित करने में मदद करता है। कम समय में संगीत आपके बच्चे के पेट के समय को लय में लाने में मदद कर सकता है।
यदि इन सभी विभिन्न प्रोत्साहनों के बाद भी आपका शिशु लुढ़कने के लिए संघर्ष करता है तो निराश न हों। सभी बच्चे अलग तरह से विकसित होते हैं।
बच्चे के पलटने के लिए सुरक्षा सावधानियां
जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है और नई चीजें सीखता है, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि वह सुरक्षित रूप से आगे बढ़ रहा है।
स्वैडलिंग बंद करो। जब आपका बच्चा 4 से 6 महीने के बीच नियमित रूप से लुढ़कना शुरू कर देता है, तो आपको उसकी सोने की दिनचर्या को बदलना होगा। एक बार जब वे लुढ़कने लगें तो आपको उन्हें स्वैडलिंग करना बंद कर देना चाहिए। 3 महीने के बाद, अपने बच्चे की बाहों को खाली छोड़ना सबसे अच्छा है। यदि आपका शिशु बासीनेट में है, तो आप उसे सुरक्षा के लिए पालना में स्थानांतरित करना चाहेंगे।
खतरों को दूर करें। जैसे ही आपका शिशु अपने पालने में इधर-उधर लुढ़कना शुरू करता है, सुनिश्चित करें कि कोई कंबल, तकिए या भरवां जानवर नहीं हैं, जिससे वे लिपटे रह सकें। यह सिड पैदा कर सकता है। अपने बच्चे को उनकी प्राकृतिक नींद की स्थिति का पता लगाने देना सबसे अच्छा है। ऐसे उपकरणों का उपयोग करना जो उन्हें एक विशिष्ट नींद की स्थिति में रखते हैं, खतरनाक हो सकते हैं।
समस्याओं के लिए देखें। जब आपका बच्चा लुढ़कने के लिए आयु सीमा में हो तो एक और सावधानी बरतनी है, उनके विकास को देखना। यदि आप देखते हैं कि आपका शिशु उन कौशलों को खो रहा है जो उनके पास पहले था तो आप उनके डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं।
यदि आपका बच्चा अपना सिर नहीं उठा रहा है, बैठे हुए या खिलौनों के लिए पहुँचते समय अपने सिर पर नियंत्रण नहीं रख रहा है, तो चिंतित हों। यदि आपका शिशु उनके हाथों को नोटिस नहीं करता है या उन्हें मुट्ठी में रखता है, तो यह विकास संबंधी विकार का संकेत हो सकता है।
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