2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:33
यद्यपि दर्द किशोर अज्ञातहेतुक गठिया (JIA) का एक बड़ा हिस्सा है, यह आपके बच्चे के लिए जीवन का एक तथ्य नहीं है। दवा, शारीरिक उपचार और घरेलू उपचार राहत पाने के कुछ तरीके हैं।
दर्द निवारक
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) जेआईए से सूजन और दर्द में मदद कर सकती हैं, जिसे पहले किशोर संधिशोथ कहा जाता था। आप उनमें से कई काउंटर पर खरीद सकते हैं, जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन।
जेआईए वाले बच्चों को आमतौर पर उच्च खुराक की आवश्यकता होती है जो आप केवल नुस्खे के साथ प्राप्त कर सकते हैं। सबसे अच्छा काम करने वाले एनएसएआईडी को खोजने में कुछ प्रयास हो सकते हैं। यदि आपके बच्चे का गठिया हल्का है, तो उन्हें इन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
यह संभव है कि आपके बच्चे को अन्य दर्द निवारक दवाओं की भी आवश्यकता हो। एसिटामिनोफेन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, और कुछ मामलों में, ओपिओइड दवाएं मदद कर सकती हैं।
शारीरिक और व्यावसायिक चिकित्सा
दोनों दर्द कम करने के महत्वपूर्ण उपाय हैं। शारीरिक उपचार आपके बच्चे के जोड़ों को लचीला रखता है और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।
व्यावसायिक चिकित्सा आपके बच्चे को रोज़मर्रा के काम करने के तरीके सीखने में मदद करती है, जैसे बैग कैसे ले जाना है ताकि यह उनके जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव न डाले।
स्प्लिंट्स
ये कठोर सामग्री के टुकड़े होते हैं, जिन्हें आमतौर पर कपड़े में लपेटा जाता है, जिसे आपका बच्चा अपने जोड़ के चारों ओर बांधता है। एक स्प्लिंट उनके जोड़ को सही स्थिति में रखता है ताकि उसे चोट न लगे।
आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आपका बच्चा अपने घुटनों, कलाई और उंगलियों पर इसका इस्तेमाल करे। कुछ प्रकार, जिन्हें रेस्टिंग स्प्लिंट्स कहा जाता है, नींद के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अन्य, जिन्हें वर्किंग स्प्लिंट कहा जाता है, दिन के दौरान सहायक होते हैं जब आपका बच्चा सक्रिय होता है।
टॉक थेरेपी
JIA बहुत अधिक भावनात्मक तनाव पैदा कर सकता है, जिससे दर्द और भी बदतर हो सकता है। एक चिकित्सक, जैसे मनोवैज्ञानिक या सामाजिक कार्यकर्ता, मदद कर सकता है। वे आपके बच्चे से इस बारे में बात करते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं और उन्हें व्यावहारिक सुझाव देते हैं, जैसे कि किसी मित्र से उनके गठिया के बारे में कैसे बात करें।
एक तरीका है संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)। यह आपके बच्चे को यह पहचानने में मदद करता है कि उनके विचार कैसे प्रभावित करते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, और फिर उन्हें ऐसे तरीके दिखाते हैं जिससे वे अपनी सोच बदल सकते हैं।
सर्जरी
ऐसा बहुत कम होता है कि JIA से पीड़ित बच्चों को ऑपरेशन की आवश्यकता हो। लेकिन जब अन्य उपचारों ने काम नहीं किया और जोड़ों को गंभीर क्षति हुई है, तो सर्जरी दर्द से राहत दिला सकती है।
आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप अपने बच्चे के लिए संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी पर विचार करें। यह अक्सर कूल्हों और घुटनों पर किया जाता है, लेकिन सर्जन कंधे, कोहनी और कलाई के जोड़ों को भी बदल सकते हैं।
गर्मी या बर्फ
JIA वाले बच्चे अक्सर दर्द, जोड़ों में अकड़न के साथ जागते हैं। अगर आपके बच्चे के साथ ऐसा होता है, तो गर्मी मदद कर सकती है। गर्म स्नान, स्नान, हीटिंग पैड, या गर्म पैक आज़माएं।
दूसरी ओर, आपका बच्चा कह सकता है कि ठंड उनके जोड़ों के दर्द पर बेहतर काम करती है। वे ठंडे पैक या फ्रोजन मटर के बैग का उपयोग कर सकते थे।
छूट
इसका मतलब सिर्फ आईपैड के साथ सोफे पर लेटना नहीं है। यह सीखने की रणनीतियों के बारे में है जो आपके बच्चे को गहरे स्तर पर आराम करने और तनाव दूर करने में मदद करेगी।
कोशिश करने के लिए बहुत सी चीज़ें हैं, जैसे:
- गहरी साँस लेना
- गाइडेड इमेजरी
- मालिश
- योग
- बायोफीडबैक
विश्राम तकनीकों के लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन वे दर्द से लड़ने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकते हैं। वे आपके बच्चे को अपने जीवन पर अधिक नियंत्रण महसूस करने में भी मदद कर सकते हैं।
व्याकुलता
यदि आप दर्द पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह आपको अधिक परेशान करता है। इसलिए जब आपके बच्चे के जोड़ों में दर्द हो, तो उन्हें किसी ऐसी चीज़ में शामिल करें जिससे उनका दर्द दूर हो जाए।
एक नया बोर्ड गेम, एक किताब, एक क्राफ्ट प्रोजेक्ट, वीडियो गेम, या कोई अन्य ध्यान भंग करने वाली गतिविधि आज़माएं।
साथ ही, उनके दर्द के बारे में अक्सर जांच न करें। आप सोच सकते हैं कि आप मददगार हो रहे हैं, लेकिन यह उन्हें इस बारे में अधिक सोचने पर मजबूर कर सकता है।
नियमित शारीरिक गतिविधि
व्यायाम मस्तिष्क में रसायन छोड़ता है जो दर्द को कम करने में मदद करता है। और लंबे समय में, यह आपके बच्चे के जोड़ों को लचीला और उनकी मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखेगा।
कोशिश करने के लिए सर्वोत्तम गतिविधियों के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। तैरना अक्सर एक अच्छा विकल्प होता है, क्योंकि यह जोड़ों पर आसान होता है।
बड़ी तस्वीर
JIA एक जटिल बीमारी है। लंबे समय में, आपके बच्चे को दवाओं की आवश्यकता हो सकती है जो संयुक्त क्षति को धीमा या बंद कर देगी। इनमें डीएमएआरडी शामिल हैं, जैसे मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्सल), और बायोलॉजिक्स, जैसे एडालिमैटेब (हमिरा) और एटैनरसेप्ट (एनब्रेल)। हालांकि वे सीधे जेआईए दर्द का इलाज नहीं कर सकते हैं, ये दवाएं इसे रोकने में मदद कर सकती हैं।
लेकिन आपको शॉर्ट टर्म पर भी ध्यान देने की जरूरत है। अगर आपका बच्चा दर्द में है, तो समझौता न करें। उनके डॉक्टर के साथ काम करें। इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन आप एक उपचार - या एक संयोजन - ढूंढ सकते हैं जो आपके बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।
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