2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:33
पिछले रोमांटिक जुड़ाव को बनाए रखना अविश्वास की भावना पैदा करता है और एक अन्यथा आशाजनक रिश्ते को बाधित कर सकता है। तो क्या आप सोच रहे हैं कि क्या आपके शहद का दिल अभी भी पिछले प्यार के हाथों में है? अपनी चिंताओं के बारे में अपने साथी से बात किए बिना निश्चित रूप से जानने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि आपको कब उस बात की ज़रूरत है? यहां 10 संकेत दिए गए हैं कि यह इसे लाने का समय हो सकता है।
1. पूर्व के बारे में बहुत ज्यादा बात करना
हम सभी अपने वर्तमान रोमांस की तुलना उन लोगों से करते हैं जो हमने अतीत में किए हैं, और एक पुराने स्थिर के लिए एक सामयिक संदर्भ अलार्म का कोई कारण नहीं है। "लेकिन," विवाह और परिवार चिकित्सक जोन शेरमेन कहते हैं, "अगर यह 24-सात हो रहा है, तो यह एक समस्या है।यह आप दोनों को नए रिश्ते का आनंद लेने से रोकेगा।”
शर्मन का कहना है कि यदि आप पूर्व संबंधों के बारे में हर विवरण और कहानी सुन रहे हैं, तो शायद यह एक संकेत है कि आपका साथी आगे नहीं बढ़ा है।
2. पूर्व प्रेम के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करना
पूर्व प्रेमी के बारे में चुप्पी बंद होने की कमी का संकेत दे सकती है। गुप्त मशाल ले जाने की दोषी भावनाएँ अक्सर एक व्यक्ति को पूर्व के बारे में बात नहीं करना चाहती हैं। यदि आप देखते हैं कि आपका साथी पूर्व को लाने से डरता है या यदि आपके साथी ने कोशिश की है और यह एक पीड़ादायक बिंदु बन गया है, तो शर्मन कहते हैं, यह पूछने का समय क्यों है।
3. ऑनलाइन पीछा
चाहे वह फेसबुक के साथ हो, एक डेटिंग प्रोफ़ाइल हो, या पूर्व के नाम को गुगल करना हो, संबंध विशेषज्ञ और लेखक जॉन ग्रे कहते हैं, बार-बार ऑनलाइन टैब रखना एक लाल झंडा हो सकता है। ग्रे कहते हैं, यदि वे पिछले साथी के पीछे ऑनलाइन बहुत अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं, तो यह आपको उपेक्षित महसूस कर सकता है। क्या आपको वह मिल रहा है जो आपको इस व्यक्ति से चाहिए, खासकर जब वे रात के खाने के बाद फेसबुक पर दो घंटे बिताते हैं? यदि नहीं, तो ग्रे कहते हैं, यह बोलने का समय है।
4. पूर्व के साथ बहुत अधिक संपर्क
अक्सर ईमेल, फोन कॉल, या पिछले प्यार के साथ ऑनलाइन मैसेजिंग एक मौजूदा रिश्ते से दूर ले जा सकता है। लेकिन यह संदर्भ की बात है, वाशिंगटन पोस्ट सलाह स्तंभकार कैरोलिन हैक्स कहते हैं।
यदि आप साप्ताहिक ईमेल पर बात कर रहे हैं और आपका साथी अभी भी आपके वर्तमान संबंधों में पूरी तरह से निवेशित है, तो यह किसी भी चीज़ का संकेत नहीं है। लेकिन अगर यह साप्ताहिक ईमेल है और आपका साथी समर्पित नहीं है, तो आपको एक कानूनी चिंता है, हैक्स कहते हैं। हो सकता है कि आपके साथी ने गर्भनाल न काटी हो
एक नया रिश्ता विश्वास के बारे में है, शर्मन कहते हैं। यदि आप अपने वर्तमान साथी के पूर्व के साथ संपर्क के साथ ठीक नहीं हैं, तो ऐसा कहें। आपके साथी और उनके पूर्व को एक-दूसरे से ब्रेक लेने के लिए तैयार रहना चाहिए, जबकि आप दोनों इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपके पास एक साथ क्या है। यह एक स्थायी विराम नहीं है, लेकिन यह सम्मानजनक बात है।
5. यौन चरमोत्कर्ष के दौरान पूर्व का नाम निकल जाता है
खराब समय की बात करें। संभोग के दौरान, मन पूरी तरह से निर्जन होता है, जिससे किसी और के नाम को बाहर निकालना आसान हो जाता है, ग्रे कहते हैं। उस तरह की गलती आमतौर पर पूर्व के लिए अनसुलझी भावनाओं का सुझाव देती है।
6. स्मृति चिन्ह रखना
रिश्ते से स्मृति चिन्ह देखना उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है। लेकिन, शर्मन कहते हैं, यह समय याद दिलाने का है जब भावनाओं का समाधान हो जाता है। आपके साथी को पसंदीदा स्वेटशर्ट और उन सभी प्रेम पत्रों पर अंकुश लगाने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन उन्हें रोजमर्रा की पहुंच से बाहर होना चाहिए।
प्रदर्शन पर तस्वीरों के लिए, एक समूह चित्र होना एक बात है जिसमें दीवार पर एक पिछला साथी शामिल है। उस व्यक्ति के लिए एक मंदिर बनाना या एक साथ महिमा के दिनों के प्रदर्शन के साथ शयनकक्ष को प्लास्टर करना एक और है। आप उन सुंदर फ़्रेमों को रखने और उन्हें आप दोनों की नई यादों से भरने का सुझाव धीरे और चतुराई से दे सकते हैं।
7. गर्म और ठंडे रोमांस
एक ऐसे साथी से सावधान रहें जो स्नेह को चालू और बंद करता है। ग्रे कहते हैं कि यह आंतरिक अशांति का संकेत हो सकता है। पिछले रिश्ते में उसी तरह का प्यार न देने के लिए दोषी महसूस करने पर आपका साथी ठंडा हो सकता है और दूर हो सकता है।तब जुनून फिर से जाग सकता है जब आपका साथी आपसे पीछे हटने के लिए दोषी महसूस करता है।
8. आपका साथी कहता है कि वे प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार नहीं हैं
आगे बढ़ने के लिए तैयार न होने के लक्षणों में से एक है "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुमसे प्यार नहीं करता" बात। या, "मैं आप में हूं, लेकिन मैं अभी भी दूसरों को देखना चाहता हूं।" यदि कोई पुराना रिश्ता अगले स्तर पर नहीं जा रहा है, तो रोडब्लॉक अतीत का कोई अन्य व्यक्ति हो सकता है।
“जब कोई सोच रहा हो, 'क्या मुझे वापस जाना चाहिए? यह काम क्यों नहीं किया?' यह आगे बढ़ने में बाधा उत्पन्न कर सकता है, ग्रे कहते हैं।
9. बेडरूम में परेशानी
इरेक्शन को बनाए रखने या कामोन्माद तक पहुंचने में समस्या होना भावनात्मक हैंग-अप का लक्षण हो सकता है, ग्रे कहते हैं। अपराधबोध अयोग्यता की भावना पैदा कर सकता है और किसी को नए साथी के प्रति पूरी तरह से आत्मसमर्पण करने से रोक सकता है।”
ग्रे, हालांकि, इस बात पर जोर देता है कि कई अन्य कारक बेडरूम के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि अवसाद, उच्च एस्ट्रोजन का स्तर, अत्यधिक पेट की चर्बी और नशीली दवाओं का सेवन।
10. यू जस्ट हैव ए फीलिंग
कभी-कभी ग्राहक मुझसे कहते हैं, 'मेरे पेट में यह भावना है कि कुछ सही नहीं है, ' 'शरमन कहते हैं। वह कहती है, यह एक अच्छा बैरोमीटर है। अगर आपको लगता है कि कुछ ठीक नहीं लग रहा है, तो शायद इसे खुले में लाने के लायक है। इससे किसी और के लिए आपके साथी की भावनाओं के बारे में पता चल सकता है।
इसके अलावा, यदि आपको इधर-उधर ताक-झांक करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो एक अच्छा मौका है कि आपके रिश्ते में विश्वास की समस्या है, शर्मन कहते हैं। अविश्वास के कारण तक पहुँचने की कोशिश करें, और जासूसी के काम को रोकें।
इसे कैसे पार करें
जितना भी दिल का दर्द और सिरदर्द हो सकता है, जोड़े एक साथी को पिछले असफल रिश्ते में फंसने से बचा सकते हैं। लेकिन जितना अधिक आप बोलने के लिए प्रतीक्षा करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप स्थिति से नाराज होंगे, शर्मन कहते हैं।
दूसरे व्यक्ति को क्रोधित शब्दों से दूर करने के बजाय "एक साथ काम करना" दृष्टिकोण के साथ अपने हंग-अप शहद के साथ संवाद शुरू करें।शेरमेन कहते हैं, "मुझे आपकी मदद की ज़रूरत है" और "मुझे आपके आश्वासन की ज़रूरत है" और "मैं तुमसे प्यार करता हूं और इस पर आपके साथ काम करना चाहता हूं" जैसे वाक्यांशों का प्रयोग करें।
यदि आपको समस्या का समाधान करने में समस्या हो रही है, लेकिन वास्तव में आपको लगता है कि यह काम करने लायक है, तो यह एक युगल चिकित्सक से मदद लेने का समय हो सकता है।
ईर्ष्या: सावधानी का एक शब्द
यदि आप अपने जीवन के प्यार के साथ स्वस्थ संबंध रखना चाहते हैं, तो समय से पहले ईर्ष्या ट्रेन पर कूदने और त्वरित आरोप लगाने से सावधान रहें। एक बड़े संदर्भ से कम, आपके साथी को हर छोटे से संदेह पर "आपकी हिम्मत कैसे हुई" रवैये के साथ परेशान करने का कोई कारण नहीं है।
"अत्यधिक ईर्ष्या किसी और के बारे में सुस्त भावनाओं से भी बदतर है," हैक्स कहते हैं। "अक्सर हैंग-अप सिर्फ भावनाएं होती हैं। लेकिन लगातार बुरी चीजों की तलाश में रहना - यह भरोसे की एक गहरी समस्या बन जाती है।"
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