नवविवाहित -- संघर्ष

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नवविवाहित -- संघर्ष
नवविवाहित -- संघर्ष
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प्यार और शादी "घोड़े और गाड़ी की तरह साथ-साथ चल सकते हैं", लेकिन ज्यादातर नवविवाहित जोड़े एक साझा रोड मैप के बिना निकल जाते हैं। प्रत्येक साथी अपने स्वयं के दिशा-निर्देशों के साथ यात्रा पर आता है जिसमें - भूमिकाओं के बारे में धारणाएं, समय और पैसा कैसे खर्च करना है, और बच्चों के बारे में गहरी धारणाएं शामिल हैं। फिर वहाँ भी है - सामान। विशेषज्ञों का कहना है कि शक्ति संघर्ष के माध्यम से एक रिश्ते को रोमांटिक मंच से साझा अर्थ के आधार पर एक प्रेमपूर्ण विवाह तक ले जाने के लिए इच्छा, ईमानदार संचार और कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है। इन पांच प्रमुख नुकसानों से बचकर एक अच्छी शुरुआत करें:

  1. मेरा परिवार ऐसा करता है।
  2. शादी मुझे खुश कर देगी।
  3. शादी के बाद मेरा साथी बदल जाएगा।
  4. अपने उपद्रवी दोस्तों जैसे मुद्दों के बारे में बात करना, उसके क्रेडिट कार्ड का कर्ज, बच्चे कब पैदा करें, और किसे शौचालय साफ करना चाहिए, रोमांस की शुरुआत होगी।
  5. हमें हर कीमत पर संघर्ष से बचना चाहिए।

मेरा परिवार ऐसा करता है

उनका परिवार हर रात खाने के लिए डाइनिंग रूम टेबल के आसपास एक साथ बैठता है। उसका परिवार भागते हुए भागता है और रात का खाना पकड़ लेता है।

जोड़े अक्सर अपने परिवार के प्रभाव को कम आंकते हैं। विंटर पार्क, Fla में एक निजी मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता, LMHC के MS, Addie Leibin कहते हैं, "लोग उम्मीदों के साथ शादी में जाते हैं, जो लगभग अवचेतन रूप से संलग्न होते हैं।" वे सोचते हैं, मैं शादी करूंगा, और मैं इसे पसंद करूंगा मेरे परिवार ने यह किया। लेकिन आप ब्लूप्रिंट के दो सेट के साथ एक घर नहीं बना सकते। पूरा उद्देश्य अपनी योजनाओं के सेट के साथ आना है। यह आपकी माँ और पिताजी का घर नहीं है।"

मार्क फ्रीमैन, पीएचडी, लीबिन से सहमत हैं कि परिवार सचेत और अवचेतन दोनों स्तरों पर काम करते हैं। वह जोड़ों को सलाह देते हैं और "विवाह और परिवार" नामक एक कक्षा को रॉलिन्स कॉलेज में व्यक्तिगत परामर्श और प्रशिक्षक के निदेशक के रूप में अपनी भूमिकाओं में पढ़ाते हैं, वह भी विंटर पार्क में। सचेत स्तर पर, वे कहते हैं, जब पति या पत्नी के परिवार के सदस्यों में से किसी एक का हस्तक्षेप होता है या कोई व्यक्ति अपने पति या पत्नी के प्रति पूर्ण निष्ठा नहीं रखता है जो किसी व्यक्ति के विवाह में समस्याएँ पैदा करता है।

अचेतन स्तर पर, परिवार उस फ्रेम-ऑफ-रेफरेंस प्रदान करते हैं जो व्यक्ति पैसे, लिंग भूमिकाओं और अन्य महत्वपूर्ण मुद्दों के संबंध में विवाह में लाते हैं। "एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानें कि बताई गई उम्मीदें क्या हैं, और पहचानें कि कभी-कभी अचेतन अपेक्षाएं होती हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि 'मैं खुला हूं और चीजों से निपटना पसंद करता हूं,' लेकिन आपके अपने परिवार में जब संघर्ष हुआ, आप शट डाउन। तो यह कहा गया बनाम अचेतन है।कभी-कभी हमारे पास एक तरह से रहने का सबसे अच्छा इरादा होता है, लेकिन फिर हमारे अपने परिवार से एक मुकाबला करने की रणनीति सामने आती है और हम जो हैं उसका उल्लंघन करते हैं। हम इंसान हैं, संपूर्ण नहीं।"

शादी मुझे खुश कर देगी

वह अकेला है और उसका कोई दोस्त नहीं है। वह अपनी सुंदर, होशियार और धनी बहन से हीन महसूस करती है। दोनों का मानना है कि शादी उन्हें खुश कर देगी।

"रिश्ते के शुरुआती दौर में, सब कुछ सुंदर होता है," लीबिन कहते हैं। "जोड़ों को यह समझना होगा कि प्यार कभी भी पर्याप्त नहीं होता है, और शादी आपको खुश नहीं करती है। खुशी खुद का काम है।"

जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में रिपोर्ट किए गए 15 साल के एक सर्वेक्षण के अनुसार, शादी से पहले एक व्यक्ति की खुशी का स्तर शादी के बाद खुशी का सबसे अच्छा भविष्यवक्ता है।

मेरा साथी बदल जाएगा

वह मानती है कि वह अपने पूर्व मंगेतर के साथ दोपहर का भोजन करना बंद कर देगा। उसे लगता है कि वह अपने दोस्तों के साथ महंगे स्पा वीकेंड छोड़ देगी।

विवाह अनिवार्य रूप से समझौता करने का मतलब है, लेकिन जोड़ों को समझौता करने की जरूरत है, बिना वे जो कुछ भी महत्व देते हैं उसे बहुत अधिक छोड़ दें। फ्रीमैन एक वैवाहिक अनुबंध को स्पष्ट करने की सलाह देते हैं जो प्रत्येक की दूसरे के लिए अपेक्षाओं को पूरा करता है। "उम्मीदें अधिक हो सकती हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे यथार्थवादी हैं," वे कहते हैं।

एक कार्य जो वह विवाह पूर्व परामर्श में जोड़ों के साथ संबोधित करते हैं, उनमें रोमांटिक भ्रम और अवास्तविक अपेक्षाओं को दूर करने में उनकी मदद करना शामिल है। "जब रोमांस कम हो जाता है, तो रिश्ता एक शक्ति संघर्ष में चला जाता है, और थोड़ी देर के लिए, प्रत्येक व्यक्ति दूसरे को बदलने की कोशिश करता है। भले ही लोग यह शब्द बोलते हैं कि वे साथी को बदलना नहीं चाहते हैं, फिर भी वे कोशिश करते हैं। यह एक है विकास का चरण, और यदि जोड़े इसे स्वस्थ तरीके से हल करते हैं, तो वे स्थिरता और दीर्घकालिक प्रतिबद्धता में चले जाते हैं। जल्दी उठने वाली शादियों में एक रोमांटिक दृष्टिकोण होता है, और एक बार यह समाप्त हो जाने पर उन्हें लगता है कि विवाह टूट गया है और इसे तय नहीं किया जा सकता है।"

वह कहती हैं कि प्यार एक रिश्ते की शुरुआत करता है, और संचार इसे एक अच्छे कामकाजी रिश्ते में विकसित करता है जिसमें पार्टनर एक-दूसरे के मतभेदों का सम्मान करते हैं।वह कई जोड़ों को देखती है जो एक-दूसरे के बारे में जानने का प्रयास नहीं करते हैं। "एक नवविवाहित जोड़े ने सिंक में टुकड़ों को लेकर तलाक दे दिया। अगर टुकड़ों में होता तो वह उस पर चला जाता, और वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती थी।"

कठिन मुद्दों पर बात करने से रोमांस खत्म हो जाएगा

वह उसे नहीं बताती कि एक बार उनके बच्चे हो जाने के बाद वह चाहती है कि वह काम करना छोड़ दे। वह उसे नहीं बताता कि उसकी कंपनी उसे सिंगापुर स्थानांतरित कर सकती है।

रोमांस को बर्बाद करने से दूर, खुलकर और ईमानदारी से बात करने से स्वीकृति और गहरी समझ को बढ़ावा मिलता है जो कि आवश्यक है यदि भागीदारों को एक दूसरे के साथ सुरक्षित महसूस करना है। "जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सुरक्षित महसूस करते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो आप किसी को भी अधिक सुंदर, अमीर या अधिक वांछनीय नहीं पाएंगे," वह कहती हैं।

हमें हर कीमत पर संघर्ष से बचना चाहिए

वह निकल जाता है और ड्राइव के लिए जाता है जब वह कंप्यूटर पोर्न देखने के बारे में उसका सामना करती है। वह कंप्यूटर पोर्न के बारे में अपनी भावनाओं को दबाना और चुप रहना सीखती है।

जो जोड़े यह दावा करते हैं कि "हम कभी लड़ते नहीं हैं" वे अपने संबंध बनाने का अवसर खो रहे हैं। फ्रीमैन कहते हैं, "इस तरह जोड़े संघर्ष को संभालते हैं जो मायने रखता है।" "क्या आप स्थितियों को कम करते हैं? क्या आप रिश्ते की मरम्मत कर सकते हैं? क्या आप एक बड़ी लड़ाई के बाद अपने साथी को मान्य करते हैं? जब लोग एक-दूसरे को छोड़ देते हैं, तो आमतौर पर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्होंने संघर्षों को सुलझाने की कोशिश करना बंद कर दिया है।"

जॉन गॉटमैन, पीएचडी के शोध का विवाह परामर्श के क्षेत्र पर गहरा प्रभाव पड़ा है। फ्रीमैन का कहना है कि गॉटमैन 95% सटीकता के साथ बता सकता है कि कौन से जोड़े साथ रहेंगे। "वह उन्हें एक कमरे में रखता है और उनके रिश्तों पर चर्चा करते हुए वीडियो टेप करता है। फिर वह उनके मौखिक और अशाब्दिक व्यवहारों को देखता है, और सकारात्मक व्यवहारों की गणना करता है, जैसे सिर हिलाना या कंधे पर हाथ रखना, और नकारात्मक व्यवहार, जैसे रोना या कड़ी आलोचना। सफल जोड़ों के साथ, एक नकारात्मक के लिए पांच सकारात्मक व्यवहारों का अनुपात होता है। जो चीज उन्हें सफल बनाती है वह है नकारात्मक भावनाओं को कम करने की क्षमता।"

"अच्छे विवाह में भी आलोचना और रक्षात्मकता होती है, लेकिन जब लोग पत्थरबाजी करते हैं या अवमानना महसूस करते हैं तो खतरा होता है। यदि आप किसी को अवमानना में रखते हैं, तो आपको नहीं लगता कि समस्या का समाधान किया जा सकता है। अवमानना उम्मीद की जगह लेती है।"

फ्रीमैन का कहना है कि शोध से निकलने वाले कुछ महत्वपूर्ण सबक पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग हैं। "पत्नियां जो अपने पति के साथ पैर की अंगुली पर खड़ी होती हैं और अच्छा नहीं करती हैं। लेकिन जब पत्नियां अपने सहिष्णुता के स्तर को बढ़ाती हैं, तो शादी बर्बाद हो जाती है, क्योंकि पति एक पावर प्ले करता है। पति जो खुद को शांत और नीचा दिखा सकते हैं उनके क्रोध से विवाह सुखी होने की संभावना अधिक होती है।"

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