2024 लेखक: Kevin Dyson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 23:34
गहरे घुटने सभी त्वचा टोन और प्रकार के लोगों में आम हैं। वे मेलेनिन की उच्च सांद्रता का संकेत हैं, वर्णक जो हमारी त्वचा, आंखों और बालों को रंग देता है।
घुटनों और कोहनी पर यह हाइपरपिग्मेंटेशन अजीब लग सकता है। लेकिन इसमें चिंता की कोई बात नहीं है और न ही चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।
घुटनों के काले होने के कारण
यदि आपकी प्राकृतिक त्वचा का रंग गहरा से मध्यम है, तो आपकी त्वचा में बहुत अधिक मेलेनिन बनने की संभावना है। आपके जीवन में कभी न कभी घुटनों और कोहनी के काले पड़ने की संभावना अधिक हो सकती है।
चाहे आपकी त्वचा का रंग कुछ भी हो, कई चीजें आपके घुटनों पर हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकती हैं। सबसे आम हैं:
- अत्यधिक घर्षण
- असुरक्षित धूप में निकलना
- मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण
- एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की सूजन की स्थिति
- त्वचा का रूखापन
अतिरिक्त मेलेनिन हानिरहित है। लेकिन अगर त्वचा में खुजली या परतदार हो जाती है या बिना किसी स्पष्ट कारण के जलने लगती है, तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें जिसे त्वचा विशेषज्ञ कहा जाता है।
घुटनों के कालेपन के लिए त्वचा का रंग हल्का करने का उपचार
अगर आप अपने घुटनों के कालेपन को लेकर चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपसे इस बारे में बात कर सकते हैं कि अधिक समान त्वचा पाने के लिए किन तरीकों का उपयोग किया जाए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ त्वचा को हल्का करने वाले उत्पाद आपकी त्वचा पर बहुत अधिक आक्रामक हो सकते हैं। वे मध्यम से गंभीर जलन या यूवीए और यूवीबी किरणों के प्रति उच्च संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं।
यदि आप निर्देशानुसार इन उत्पादों का उपयोग नहीं करते हैं, तो वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और सूजन के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन कर सकते हैं, जो प्रारंभिक समस्या को और भी बदतर बना देगा।
ओवर-द-काउंटर (OTC) क्रीम और सीरम से सावधान रहें जिनमें:
- Hydroquinone. यह एक प्रभावी त्वचा को हल्का करने वाला घटक है, लेकिन यह संवेदनशील त्वचा पर लालिमा और सूखापन जैसी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड। इसे संयम से प्रयोग करें, क्योंकि इससे जलन और छाले हो सकते हैं।
- बुध। इस तत्व में त्वचा को गोरा करने वाले गुण दिखाए गए हैं। लेकिन पैन अमेरिकन हेल्थ ऑर्गनाइजेशन का कहना है कि यह संक्षारक हो सकता है और दुरुपयोग करने पर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
- सामयिक स्टेरॉयड। ये आमतौर पर ओटीसी उपचारों में नहीं पाए जाते हैं क्योंकि इनके खिंचाव के निशान, पतली त्वचा, आसान चोट, या यहां तक कि अधिवृक्क ग्रंथि की समस्याएं जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
अन्य उपचार आपके सेल टर्नओवर को तेज कर सकते हैं और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय हैं:
- विटामिन सी। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और यह आपके सनस्क्रीन के फ्री रेडिकल-ब्लॉकिंग प्रभाव को बढ़ा सकता है। यह शरीर में मेलेनिन उत्पादन के पीछे एंजाइम टायरोसिनेस को ब्लॉक करने में भी मदद करता है।
- रेटिनोइड्स। विटामिन ए त्वचा को तेजी से फिर से जीवंत करने में मदद करता है। सूरज की क्षति और असमान त्वचा टोन को कम करने में बार-बार उपयोग उत्कृष्ट है।
- अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड एक्सफोलिएंट्स। ये मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण से छुटकारा पाकर त्वचा की बनावट को चिकना और समान बनाने में मदद करते हैं।
ध्यान रखें कि अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ शारीरिक स्क्रब से बचने की सलाह देते हैं। वे प्रभावी एक्सफ़ोलीएटर हैं, लेकिन घर्षण से घुटनों का कालापन और भी खराब हो सकता है।
घुटनों के कालेपन के लिए प्राकृतिक उपचार
यदि आप DIY तरीका पसंद करते हैं, तो कई घरेलू उपचार समय के साथ आपके काले घुटनों के स्वर और बनावट को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। सबसे आम हैं:
एलोवेरा। इस पौधे में सुखदायक और शांत करने वाले गुण होते हैं जो जलन और सनबर्न से होने वाली परेशानी को कम करने में मदद करते हैं। एक अध्ययन में पाया गया है कि एलोवेरा सूरज के संपर्क में आने से त्वचा के प्राकृतिक कालेपन को कम करने में भी मदद कर सकता है।
हल्दी। इस बहुमुखी मसाले को करक्यूमिन नामक रासायनिक यौगिक से अपना पीला रंग मिलता है। कई लोगों ने पारंपरिक रूप से इस हर्बल सामग्री का उपयोग अपनी त्वचा की रंगत को समान करने और अत्यधिक रंजकता को कम करने के लिए किया है।
ग्रीन टी। ग्रीन टी की पत्तियों में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट नामक एक रासायनिक यौगिक होता है। यह एक और त्वचा को हल्का करने वाला एजेंट हो सकता है, क्योंकि यह उन एंजाइमों को रोकता है जो मेलेनिन बनाने में मदद करते हैं।
ध्यान रखें कि इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि घरेलू त्वचा को गोरा करने के उपाय काम करते हैं। यदि आप अपनी त्वचा को होने वाले नुकसान और जलन के बारे में चिंतित हैं, तो प्राकृतिक अवयवों को आज़माने से पहले डॉक्टर से बात करें।
घुटनों के कालेपन को कैसे रोकें
काले घुटनों का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें रोकना है। सुनिश्चित करें:
- एसपीएफ़ 50 या उससे अधिक की ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पहनें
- धूप में जाने से बचें
- अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें
यदि आप अपने शरीर के अन्य भागों में असामान्य मेलेनिन देखते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। अप्रत्याशित त्वचा का काला पड़ना एडिसन रोग जैसी अंतःस्रावी-संबंधी स्थितियों का संकेत हो सकता है।
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